女性らしさを感じる体の部位として、スラッとしたくびれがよく挙げられますよね。 引き締まったくびれは女性の憧れです。 しかし、くびれは中々すぐには出来てくれません。 ウエストシェイプにポイントを置いた筋トレもたくさんあり、 […]